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自考秘籍:早睡早起,超常发挥!

更新时间:2020-08-01 22:07:14

8月份的自学考试马上要到来了!各位小伙伴们终于要上战场了,是不是早已饥渴难耐了呢?

“这场战斗,我们应该如何超常发挥呢?”

在考试的时候我们每个人或多或少都是处于一种紧张状态的,就单凭这点而言,超常发挥真的只有极少数的人可以真正的达到“超常”

事实上我们如果能够发挥出平时水平的80%已经称得上是优秀,如果你能发挥出100%那就可以称得上是超常了。

在考试中对于超常发挥还有一个反义的说法,那就是“关键时刻掉链子”

关键时刻掉链子这个一般就是由于太紧张而导致的,我们可以称其为“负超常”它主要表现在你明明背的非常熟练的题目却在考试中想不起来;做题能够达到80%正确率的水平却在考试过程中无法施展。

我们要避免给自己施压,原本考试我们就会存在压力,而这时候如果再给自己施压就很有可能导致“掉链子”尤其是在考前。

考前一天不要熬夜复习!千万不要,千万不要,千万不要,重要的事情要说三遍。

你所认为的考前多学一点点,试图熬夜复习,从而达到一个冲刺的效果。而事实上在这个过程中容易对自己产生怀疑,容易产生更大的压力。

一般这种情况下第二天的发挥效果并不会有多么明显,反而会让自己觉得更加烦躁。

有句话叫“早起的人永远比晚睡的人更可怕”

小升认为认为考前一天按时睡觉即可,如果真的想在考前冲刺一下,可以把这个过程放在第二天早晨起来背一背。然后提前去考场外边再背一背。

最后希望各位小伙伴们都能取得好成绩!

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早晨永远链子水平压力

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